ПП десерт с желатином 🍵 из йогурта или кефира с ягодами

А что у нас сегодня на ПП десерт с желатином — вкусный стаканчик 🤤 Легкий мусс — 45 ккал на 100 гр 🤩🔥 ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ для похудения! Можно на ужин!😍 Когда мало времени, и в холодильнике есть какие-то ягоды и что-нибудь молочное — раз, и готово! 👌🏻

ПП десерт с желатином рецепт

КБЖУ на 100 г: 45/3,8/1,4/4  На всю порцию (2 стаканчика по 275 г): 250/21/8/24

  • Термостатный йогурт 1,5% / кефира / мягкого творога — 320 гр
  • Миндальное молоко — 100 мл (можно заменить на любое другое)
  • Желатин — 8 гр
  • Фитпарад — 6 гр
  • Черника — 100 гр
  • Свежая клубника — по желанию

Заливаем желатин молоком до набухания. Распускаем на плите или в микроволновке, только до горячего состояние (максимум 80 градусов). Взбиваем при помощи блендера йогурт с растопленным желатином и подсластителем.

В стаканчики или креманки выкладываем по стенкам клубнику (это лишь по желанию, но с ней будет красиво и ещё вкуснее).

Разливаем по 100 гр получившейся массы и отправляем в морозилку до застывания первого слоя (15-20 минут).

Добавляем в оставшуюся массу чернику и пробиваем погружным блендером.

После того, как первая прослойка стабилизируется, разливаем черничный слой и снова отправляем в холод, чтобы полностью застыл. Вышло 2 десерта весом по 275 гр.

Желаю вам приятного аппетита и хорошего настроения!🤩

Кто будет готовить, напишите в комментах!🤤 Жду ваши огонёчки!

Автор: abramova_1985

София Пирогова

Пеку, экспериментирую, собираю вкусные и проверенные рецепты тортов хорошо знакомых классических и новых авторских начинок тортиков. 🤗 Друзья, если рецепт понравился и/или пригодился 👌 поделитесь им в соцсетях просто нажав на кнопочки выше. 👍

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...